IDEAS PARA FORTALECER MI SISTEMA INMUNE

¿ES REALMENTE POSIBLE FORTALECER MI SISTEMA INMUNE?

En estos días el mundo está revuelto. Vivimos una situación única en la que el distanciamiento social y el confinamiento en casa hacen que aumente el nivel de estrés y preocupación al tiempo que nuestros hábitos se tambalean. La calidad de nuestro sueño se ve afectada, el nivel de ejercicio disminuye y hacer elecciones saludables se vuelve una tarea complicada. Todo esto contribuye a disminuir las defensas en un momento en el que estas son particularmente relevantes.

En una situación especialmente vulnerable están los pacientes con cáncer ya que tanto la enfermedad como el tratamiento pueden debilitar su sistema inmune. Como consecuencia de ello, las personas que están pasando por algún tipo de proceso oncológico encuentran más difícil combatir las infecciones que a una persona sana.

Sin duda, las recomendaciones para evitar el contagio deben ser nuestra primera prioridad, pero, ¿podemos prepararnos de alguna manera para defendernos contra la infección en caso de que ocurra?

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