Reto 7 días gratis
“Pierde Peso sin Restricciones”
¿Estás buscando reducir unas tallas y perder peso sin poner en riesgo tu salud y no tienes claro cómo conseguirlo y mantenerlo en el tiempo?
¡Hoy quiero plantearte un reto!
Dame 7 días. Solo 7 días para enseñarte una nueva manera de alimentarte y conseguirás esa pérdida de peso y grasa localizada que tanto deseas.
Aprenderás a diseñar menús equilibrados a nivel nutritivo, a leer e interpretar etiquetas y a cómo saber buscar alternativas por si comes fuera de casa.
¡APÚNTATE AL RETO GRATIS Y PIERDE PESO CUIDANDO TU SALUD
Después de estos 7 días de reto gratuito conseguirás:
Perder 2-5 kilos y varios centímetros
Depurar y detoxificar tu cuerpo de forma fácil
sin tener que pensar qué comer y
como cocinarlo
Aprender a comer de forma saludable
Sin pasar hambre ni recurrir a dietas y estilos de vida complicados e insostenibles.
Superar la pereza e iniciar un cambio
Un cambio de hábitos que llevas tiempo esperando aunque hayas probado miles de programas que no te han dado resultados.
Recupera tu bienestar y consigue el cambio físico que buscas con recetas como éstas.
El reto consta de 7 días, en cada uno de ellos tendremos un objetivo muy concreto.
¡Descubre todo lo que te espera!
Día 1
Conseguirás tu lista de la compra para comer de forma fácil y saludable sin prácticamente perder tiempo.
Te pasaré tu menú semanal y sobre él haremos las modificaciones poniendo en práctica todo lo que aprendas.
Durante 7 días no tendrás que pensar demasiado qué hacer de comer porque vamos a elaborar el menú de estos días para depurar y empezar a perder peso. Buscaremos alternativas si comes fuera de casa.
Día 2
¡Comenzamos nuestro primer día depurativo!
Hoy aprenderemos a leer e interpretar el etiquetado nutricional que encontramos en los alimentos que compramos.
Veremos la cantidad de alimentos que tenemos en la nevera y no deberíamos tener (y los que Siempre deberían estar)
Día 3
Ahora que ya sabemos qué ingredientes son saludables y cómo leer las etiquetas, estamos listas para empezar a modificar y elaborar esos platos saludables de los que tanto hemos hablado.
Día 4
Hoy, además de seguir haciendo recetas muy ricas y además saludables, hablaremos de qué es el efecto rebote, por qué se produce y cómo evitarlo para siempre.
Día 5
Ya estás más cerca. Un nuevo día y una nueva rutina nutricional y física.
Te pasaré recetas de postres saludables para que sorprendas a tu familia.
Día 6
Sólo queda el último sprint para llegar a la meta. Una nueva rutina nutricional te está esperando.
Aprenderás a preparar salsas ligeras y saludables con el ebook que te regalaré hoy.
Día 7
Has llegado al último día del reto, ¿Cómo te sientes? Hoy vamos a hacer un repaso de todo
lo aprendido y además te voy a ofrecer algo más totalmente GRATIS y personalizado.
¡Si ya has decidido empezar a cuidarte regístrate aquí!
Nunca te sentirás sola tendrás acceso, para siempre, a un grupo privado, donde estaré disponible para que te sientas acompañada, motivada y puedas resolver tus dudas.
10 de 10. Sobresaliente sin duda alguna! Me ha gustado todo, los menús (licuados, cremas y resto de comidas), los consejos y recomendaciones, la información aportada, pero sobre todo la atención prestada, general y personalizada! Me ha encantado!!!
SUSANA I.
Me ha gustado mucho esta semana ,he aprendido a comer saludable sin snecesidad de seguir una dieta. Muy biena atencion personalizada
GELEM
Ha sido un reto perfecto y mi coach ANA ha sido un referente genial! Me he sentido super bien y con esta alimentación me siento genial!
JUANI R
Ana ramirez
Embajadora de marcas de belleza y salud, coach de bienestar y programas orientados a la pérdida de peso, ganancia de belleza y salud .
Ayudo a mujeres y hombres a alcanzar el físico y la imagen que desean sin dietas sufridas y sin efectos rebote.
Superar la pereza y reducir esos kilos de más para siempre es fácil si te dejas ayudar por las personas adecuadas.
Aprovecha esta oportunidad disponible sólo por unas semanas y empieza con el cambio que tanto deseas!
Pierde peso, gana salud y siéntete mejor tras 7 días de reto totalmente gratuito.