¡Enhorabuena!
Si has decidido hacer cambios en tu alimentación, aprender a comer y mejorar tus hábitos para convertirte en tu mejor versión, ¡Enhorabuena! Ya has dado el primer paso.
¿Pero cómo hacerlo? Cada uno tiene sus gustos, sus horarios, sus limitaciones, o sus motivaciones. Por ello, el tratamiento debe ser personalizado. No valen las dietas de cajón, ni la de moda. Lo que le ha funcionado a tu vecina, tal vez nunca llegue a funcionarte a ti.
¿Y cómo vamos a conseguir esa transformación hacia una mejor versión de ti mismo?
Si crees que llevar una alimentación y vida saludable es algo más que hacer dieta, estás en el sitio adecuado. Creo que la educación nutricional es la clave en cada fase de esta transformación. Te voy a acompañar a descubrir, a dudar, a reflexionar, a investigar…pero sobre todo, vas a conocer un mundo lleno de posibilidades.
Si te gustaría llevar una vida más saludable, y quieres conseguir ser una mejor versión de ti mismo, sígueme y juntos volaremos alto.
¿Si quiero bajar de peso tengo que dejar el pan, la pasta, el arroz y las grasas saludables?
¡La buena noticia es que NO!
¿De qué te sirve retirar estos alimentos unos meses si luego volverás a consumirlos y a cometer los mismos errores?
Lo importante es la calidad y correcta combinación de los alimentos, así mantendrás reguladas las hormonas que influyen en tu peso y en la acumulación de grasa.
Quiero que compruebes, por ti misma, cómo es posible perder peso y tallas comiendo de todo, asique este es mi REGALO para ti !
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Te enseñaré a llevar unos hábitos saludables.
Aprende a comer bien y a tener buena relación con la comida.
¡Olvídate de dietas y consigue tu peso saludable para siempre!